Tarun Bharat

मधूमेहीनि दूध प्यावे का

मधुधेमह रुग्णांच्या मनात दूध प्राशन करावे की नाही, याबाबत संभ्रम असतो.

  • कोलंबिया आशिया रुग्णालयातील आहार तज्ञ डॉक्टर शालिनी गार्व्हिन ब्लिस यांच्या मते, दुधाचे सेवन हे मधुमेहाच्या स्थितीवर अवलंबून असेल. तसेच  मधुमेहाची तीव्रता किती आहे, हे देखील तपासणे गरजेचे आहे.
  • गायीचे दूध हे टाइप 1 मधुमेह असणार्या व्यक्तींसाठी पोषक ठरत नाही. तज्ञांच्या मते, गायीच्या दुधातील काही प्रोटिन टाइप वन मधुमेह असणार्यांसाठी हानीकारक ठरू शकतात. उदा.  ए 1 बीटा कॅसिन मॉलिक्यूल. हा घटक पचवताना त्रास होतो. त्याचबरोबर  या दुधात बोविन इन्सूलिन देखील असते. ते ऑटोइम्यून रिऍक्शनला ट्रिगर करतो. या कारणामुळे आपले शरीर बिटा सेल्सला अँटीबॉडीज करू लागतात.
  • याच सेल्समधून इन्सूलिनची निर्मिती होत असते. हे नष्ट झाल्यास टाइप वनचा मधुमेह हा अधिक गंभीर होऊ शकतो.
  • याउलट फूल फॅट दुधातील ट्रान्स पेल्मिटोलिक ऍसिड हे इन्सूलिनची पातळी वाढवण्याचे काम करते. अमेरिकन डायबिटिज कौन्सिलच्या एका संशोधनात म्हटले की,  या दुधामुळे शरिरावर सूज येण्याचा धोका कमी राहतो.
  • सुमारे 65 टक्के लोक लॅक्टोज इंटोलेरेंट असतात. यात दूध प्राशन केल्यानंतर पचनासंबंधीचे विकार सुरू होतात. त्यामुळे आपणही त्यापैकी एक असाल तर दूध पिण्याचे टाळावे.
  • मधुमेह असताना दूध सेवन करत असाल तर काहीवेळा आपल्या आतडय़ाची लायनिंग खराब होण्याचा धोका राहू शकतो. यात ऑटो इम्यून रिस्पॉन्स सुरु होईल. या कारणामुळे शरीर इन्सूलिनचा योग्य तर्हेने वापर करू शकत नाही. परिणामी या स्थितीत दूध पिणे टाळावे.

Related Stories

प्रसूतीनंतर वजन कमी करण्यासाठी ‘हे’ 6 उपाय करा, वजन आणि पोट सहज होईल कमी

Archana Banage

रक्तगटानुसार आहारनियोजन

Omkar B

वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त असे sprouts

Abhijeet Khandekar

वर्कआउट नंतर प्रोटीन खाताय

Amit Kulkarni

जपा मुलांचे डोळे

Omkar B

चांदोली धरणातून विसर्गाला सुरवात : वारणा नदी काठच्या गावांना इशारा, धरण ८३ टक्के भरले

Abhijeet Khandekar